ženšen je bylina, ktorá sa používa na rôzne zdravotné účely.

ženšen je rastlina, ktorá rastie v kórei, číne a na sibíri. považuje sa za adaptogén, čo sú prírodné látky, o ktorých sa predpokladá, že stimulujú odolnosť tela voči stresorom. panax ginseng obsahuje veľa aktívnych chemikálií. najdôležitejšie sa nazývajú ginsenosidy alebo panaxosidy.

ženšen sa užíva ústami pre pamäťové a myšlienkové schopnosti, alzheimerovu chorobu, depresiu a mnoho ďalších stavov, ale neexistujú žiadne dobré vedecké dôkazy na podporu mnohých z týchto použití.

aké sú výhody extrakt ženšenu？

možno efektívne pre

pamäť a myslenie (kognitívne funkcie). užívanie panax ginseng ústami môže zlepšiť myslenie, aritmetické schopnosti a reakčné časy u zdravých ľudí v strednom veku, ale nie u mladých dospelých. zdá sa, že užívanie panax ginseng samotného nepomáha pamäti, ale zdá sa, že užívanie s extraktom z listov ginkga zlepšuje pamäť u zdravých ľudí vo veku od 38 do 66 rokov.

erektilná dysfunkcia (ed). zdá sa, že užívanie panax ginseng ústami zlepšuje sexuálne funkcie u dospelých s ed.

chrípka (chrípka). zdá sa, že užívanie špecifického extraktu ženšenu panax ústami znižuje riziko prechladnutia alebo chrípky. zdá sa však, že neznižuje príznaky chrípky ani dĺžku choroby.

únava u ľudí so sklerózou multiplex (ms). užívanie panax ginseng ústami denne počas 3 mesiacov znižuje pocity únavy a zlepšuje kvalitu života u žien s sm.

zvýšená reakcia na sexuálne podnety u zdravých ľudí. zdá sa, že užívanie panax ginseng samotného alebo s inými zložkami ústami zlepšuje sexuálne vzrušenie a spokojnosť u dospelých po menopauze. zdá sa tiež, že zlepšuje sexuálnu túžbu u žien, ktoré hlásia sexuálne problémy.

možno neúčinné pre

športový výkon. užívanie panax ginseng ústami po dobu až 8 týždňov nezlepšuje športový výkon.

existuje záujem o používanie ženšenu panax na množstvo iných účelov, ale nie je dostatok spoľahlivých informácií, aby sme mohli povedať, či by to mohlo byť užitočné.

ako si vybrať ženšenový extrakt?

ktorá časť rastliny sa používa?

na trhu je možné nájsť extrakty panax ginseng ca meyer vyrábané z vzdušných alebo podzemných častí rastliny. v tejto fáze je dôležité pripomenúť, že účinné látky ženšenu patria do rodiny ginsenosidov. všetky ginsenosidy však nemajú rovnaké vlastnosti a výhody. ginsenozidy z koreňov a korienkov by sa mali prednostne vyberať, pretože sa v čínskej medicíne tradične používajú už po stáročia. okrem toho sú najviac skúmané vedcami a v posledných rokoch preukázali svoju účinnosť. ak menším korienkom prospieva väčší pomer účinných látok, výber výťažkov z panax ginseng ca meyer závisí predovšetkým od jeho použitia a požadovaných benefitov.

biely ženšen alebo červený ženšen?

medzi extraktmi z koreňov ženšenu sa objavujú dva hlavné typy: biely ženšen a červený ženšen. líšia sa spôsobom výroby. v prirodzenom stave je koreň ženšenu biely. zahriatím koreň sčervenie. tento krok ohrevu ovplyvňuje viacero parametrov, najmä jeho zloženie v účinných látkach a jeho vlastnosti. inými slovami, ako predtým, výber medzi bielym a červeným ženšenom závisí od skúmaných účinných látok a výhod.

aký je obsah účinných látok?

obsah ginsenosidov je kľúčovým bodom pri výbere ženšenového extraktu. líši sa podľa niekoľkých parametrov: druh, použitá časť rastliny, vek rastliny, proces extrakcie, kroky spracovania... pre ten istý extrakt sa môže líšiť aj podľa použitej analytickej metódy. je skutočne známe, že dávkovanie pomocou uv spektrofotometrie poskytuje vyššie koncentrácie ako analýza pomocou hplc. natural origins uprednostňuje druhú metódu, pretože umožňuje oveľa jemnejšiu kvantitatívnu a kvalitatívnu analýzu.

aké sú kontroly kvality?

okrem dávkovania účinných látok je potrebné pri výbere extraktu zo ženšenu študovať ďalšie testy. predovšetkým je dôležité dbať na prítomnosť kontaminantov vo výrobkoch. všetky šarže ženšenu natural origins prechádzajú sériou testov, aby sa zabezpečil ich súlad s normami ekologického poľnohospodárstva definovaným nariadením európskej komisie č. 834/2007.